يجب بغية تحديد آپنه خواب، في أطباء مراجعه کنید . حيثما شما از مشاكل در النوم تعاني . پزشک با بررسی قصة صحة و القيام الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .

• علائم
• الإرهاق
• سردگی
• صعوبة في التركيز

في حالة حيثما أنت من خلال تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• بی حالی در طول روز.
• بیمه سر
• ات忘れ
• دشواری تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی website از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

مقابله آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر احساس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل دیدن تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• این

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و قادر برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند باعث مشکلات سایر مانند تزايد خستگی و فُقدان اَلْقِصّ روزانه.

قياس آپنه خواب به طريق بسيط انجام يُمَحَل|